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ROOT.YOGA&PILATES  2022年5月14日 /  2022年11月14日
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ピラティス

プライベートレッスンはこんなことしています

2022年5月14日 ROOT.YOGA&PILATES
https://rootyoga.net/wp-content/uploads/2021/08/ROOT.yogapilates-トップページロゴ.png ヨガ&ピラティス 大阪・吹田・千里丘 ROOT.Yoga&Pilates ルートヨガアンドピラティス

root.yogapilates

こんにちは🌱

9月は【自律神経を整える!】がテーマです✨

↓当てはまる方はぜひレッスンへ👣

☑️なかなか眠りにつきにくい

☑️なぞの肌荒れがきになる

☑️ストレスを感じやすい

☑️顔色がわるい(といわれる)

グループレッスンヨガではアロマの力をかりながら、
自律神経に働きかけるポーズをとりいれていきます🌿
ピラティスでは、行楽シーズンへ向けて
お尻の力をつけ楽に歩けるカラダ作りをしましょう🚶‍♀️

お会いできるのを楽しみにしています😊

なぜか数日キャプションが反映されない事態に…なんで🤣最低限のお知らせです😅

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こんにちは🌱

6月のスケジュールです🐌

関西では来週あたりから梅雨が始まるみたいですね~☔
室内で過ごす時間が増え、歩く機会が減る時期です。

そんなときこそ、雨音をBGMに
マットの上でご自身と向き合ってみませんか😊

4、5月の慌ただしさから少し解放されて
心はゆったりと、体はすっきりと。
癒しの時間をお過ごしください🍀

おまちしています✨

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おはようございます✨ 先日のセミプ おはようございます✨

先日のセミプライベートレッスン(山田ふれあいセンター)、開始前📷️

爽やかな日差しが差し込み、シャバアーサナ(最後のリラックスポーズ)になると鳥のさえずりが聴こえます。
小さな庭園もあり、とても落ち着く環境でご受講いただけます🍀

凝り固まっていた肩の力が抜け、最後はスッキリとした柔らかい表情でお帰りになるお客さまの姿をみると、こちらまで幸せもらいます☺️

お客さまからいただいた感想も徐々にご紹介できればと思います~✨

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