ROOT.(ルート)は、千里丘にある小さなプライベートスタジオ。
「ヨガ」×「ピラティス」×「カウンセリング」の独自メソッドで、
おひとりおひとりの カラダとココロをやしなう 独自プログラムをご提供します。
おひとりで。お友達で。ご家族で。お気軽にいらしてください。
【例えば こんな方にお勧め】
☑ なんだかダルい、疲れやすい、体が冷える
☑ 心がイライラ、モヤモヤ落ち着かない
☑ 姿勢やスタイルをよくしたい、体を引き締めたい
☑ 代謝を上げて太りにくいカラダになりたい
☑ 緊張が強く眠りが浅い、リラックスできるカラダになりたい
☑ 免疫力を上げて 丈夫なカラダになりたい
☑ 集中力を上げたい
☑ 自分らしく過ごしたい
おひとりおひとりのお悩みに合わせて、
ヨガ・ピラティス・カウンセリングの3つの要素を融合させ
最適なプログラムを設計いたします。
